அவகேடோ - 1 பிசி (தோராயமாக 150 கிராம் - 250 கிராம்)

வெண்ணெய் பழம் இப்போது ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது, எனவே இந்த சத்தான மற்றும் ருசியான உணவை வாங்குவதற்கு உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது எந்த உணவிற்கும் ஒரு சத்தான கூடுதலாகும்.

இயற்கையால், இந்த தயாரிப்புகள் பல்வேறு சுவைகள், வண்ணங்கள், வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன, எனவே எடையில் சிறிது மாறுபாடு இருக்கலாம்.

பெரும்பாலான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நாங்கள் நேரடியாக விவசாயிகளிடமிருந்து வாங்குகிறோம், மேலும் அது அவர்கள் விளைச்சலுக்குப் பெயர் பெற்றது.